Segundo Rosana Batestusso, diretora do Instituto Brasileiro de Naturologia, eles ativam o pique!
A dica de Rosana e escolher qual mais combina com você e levar sempre contigo um vidrinho de óleo essencial na bolsa para cheirá-lo quando precisar:
Essência de alecrim
- Propriedades: Refrescante e revitalizante, fortalece a mente quando há fraqueza e esgotamento.
- Indicação: Ordenar pensamentos e aumentar a concentração.
Essência de eucalipto
- Propriedades: Forte e penetrante, tem efeito sobre as emoções.
- Indicação: Clarear as ideias, dar a sensação de expansão e liberdade, aliviar a pressão.
Essência de Lemon Grass
- Propriedade: Doce e forte, é estimulante, restaurador e energizante.
- Indicação: Reanimar e recuperar o ritmo. Ideal para os momentos de esgotamento físico e mental.
Essência de hortelã com pimenta
- Propriedade: Mentolado, sua natureza refrescante alivia estados de nervosismo e prostração.
- Indicação: Tratar a fadiga mental e a depressão.
Já a aromaterapeuta Tina Simão, indica um perfume energizante. Misture os seguinte ingredientes e coloque em um vidrinho: 60 ml de álcool de cereal + 5 gotas de óleo essencial de manjericão + 5 gotas de cardamomo + 8 gotas de alecrim + 4 gotas de menta.
mdmulher/máxima
foto: Getty Images
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